热点推荐_西安青少年抑郁医院_西安康宁心理医院是医院整体的所在，西安康宁心理医院针对各类疑难杂症精神心理疾病实行诊前、分型多维、后期跟踪病情管理为一体的诊治，注重从到检查、再到养护，打破传统的千人一方弊端，让患者在路上不走弯路。

西安康宁心理医院遵循人文理念，将“一切为了病人，为了病人一切”作为出发点和落脚点，致力于的精细化建设，简化就医流程，方便患者就诊。门诊严格施行“一医一患一诊室”制度，保护患者隐私，并设立导医台，由专业医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊。让每一位病患都能在温馨的环境下轻松就医、摆脱疾病困扰。

　　生活中，每个人都会有或多或少的压力，有的在工作，有的在学习，压力日积月累就会导致心理压抑。很多人可能不知道，心理压抑时间长了，其实会引起身体各方面的不适。那么到底有什么呢？

　　1：负面情绪会影响身体健康。压抑是把负面情绪留在心里，会把心理的健康问题转移到你的健康上，心理的问题依然存在。有些人习惯通过不良的行为习惯来摆脱压抑的感觉，比如心情不好就暴饮暴食，导致肥胖。

　　2：长期压抑自己的情绪，不敢表达自己的脆弱和痛苦，不想表达自己的真实感受，很容易对自我表达能力造成损害，出现无法与人沟通、不善于情绪表达等问题。

　　所以当情绪为压抑时，会对我们的健康造成隐患。归根结底还是要有一个积极的心态，调整自己的心态去处理任何影响心情的问题，学会放下，学会对认何事说一声无所谓！祝大家幸福快乐每一天！

　　所以，当你有不好的情绪时，需要合理的发泄。合理发泄的方式有很多，比如做运动，出出汗转移负能量，或者去一个没人的地方大声喊出来，把难受的感觉说出来，或者和亲朋好友说说话，把心理垃圾拿出来，或者咨询专业的心理咨询师，得到专业的调节建议。

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