生活中要合理搭配饮食结构，保持饮食丰富的营养供给，身体各机体功能正常发挥所需要的多种营养成分和微量元素等都要合理的通过饮食来提供。那么，白癜风患者如何饮食能够既健康又营养呢？合适吃哪些食物呢？

黑色类食物

常指外表黑色，带有丰富黑色素的食物，如黑木耳、黑米、黑枣、黑芝麻等，能够直接帮助黑色素的补充，对白癜风患者来说益处多多。

豆类食物

豆类食物，多含有铁、锌、铜、硒等微量元素，可促进体内黑色素细胞的生成，常见的食物有豆浆、豆奶等等。

奶类食物

众所周知，免疫功能异常是白癜风的病发诱因之一，而这类食物可通过食疗的方式，提高患者自身免疫力，平衡免疫功能，身体免疫力强了，就能在白癜风治疗中占有优势。

坚果类食物

如核桃、花生等，所含的蛋白质、矿物质、维生素含量较高，且坚果中含有丰富的微量元素，对白癜风的治疗也有一定辅助效果。

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