随着六月份的到来，炎炎夏日也算是正式拉开了序幕。夏天是热烈开朗的季节，但对白癜风患者来说也是危机爆发的时节。经历了冬季的蛰伏和春天的蠢蠢欲动，夏天的白癜风问题将会以更加迅猛的姿态袭来。

夏季紫外线强烈，皮肤黑色素细胞更容易受损。加之天气炎热，容易情绪焦躁从而引起神经系统问题，使得黑色素合成受阻。以及受人体新陈代谢加快等的影响，夏季成为白斑集中爆发的季节。其中，夏天特殊的饮食习惯也是诱发白斑扩散的原因之一。

一、这些虽然都是夏季的常见食物，但白癜风患者却要尽量减少或避免食用：

1、雪糕冷饮类

夏季气候炎热，很多人转而追求口舌上的清凉，不知不觉就食用了太多冰淇淋、雪糕、冷饮等冰镇食物。

这样不仅容易引发肠胃炎症，还会使得人体微循环紊乱，以及造成免疫系统失衡。刺激白癜风病情，造成白斑的扩散。

2、辛辣油腻类

火锅、烧烤、炸鸡，夏天胃口好，无辣不欢、大鱼大肉成了许多人饮食的写照。但辛辣油腻的食物很容易造成皮肤的炎症反应，瘙痒红肿的皮疹抓挠后甚至有感染的可能性。

3、发物类

麻辣小龙虾、海鲜、羊肉串…这些让人垂涎欲滴的夏季美食却是白癜风患者需要忌口的。因为它们都属于发物，食用后容易引起皮肤过敏反应，加重白癜风的病情。常见的发物包括虾、各种鱼类、螃蟹，羊肉、驴肉、韭菜以及茄子、莴苣、南瓜等。下次外出聚餐，如果在餐桌上看到这些食物，一定要多加注意！

4、富含维C的水果

面对夏天纷纷上市的各种美味水果，许多患者可能不经意就摄入了过量的维C。维生素C会影响到人体对铜离子的吸收，导致酪氨酸酶的活性降低。影响人体黑色素的合成。所以白癜风患者要尽量少吃猕猴桃、柠檬、西瓜、橙子、樱桃、菠萝等富含维C的水果。

白癜风患者的皮肤本身脆弱，经过这样一折腾很容易导致白斑的发展扩散。需要补充的是，高糖食物也值得被警惕，因为过多的糖分摄入也会导致皮肤的炎症。所以，白癜风患者的饮食还是应该以清淡易消化为主，避免辛辣油腻。当然，如果可以借住夏季这个机会，通过合理的食疗调节身体机能，增强抵抗力。

二、可以对白斑的治疗起到积极的促进作用。比如下面这些食物就可以多吃。夏季饮食推荐：

1、新鲜蔬菜、水果

如苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物清淡不刺激。且富含矿物质和维生素，食用有助于调节身体机能，增强抵抗力。

2、注意补水

夏季气温高，人体水分流失加快，白癜风患者应该注意多喝水补充水分。这样有助于促进新陈代谢、促进体内微循环。对于改善白斑病情有一定的效果。

3、优质蛋白

蛋白质是构成细胞和组织的主要物质，多摄入优质蛋白有利于黑色素细胞的生长、修复。白癜风患者可以在夏天多吃一些非发物的鱼类、瘦肉以及豆类。

温馨提示：

夏天到了，大家在注意防晒的同时一定要做好饮食管理。单靠食疗虽然无法消灭白癜风，但合理的饮食可以使我们的白斑治疗事半功倍。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】