现在天气温度逐渐下降了，人们在吃上越来越寻求刺激，而火锅就成了大家的热门食物。

虽然说火锅吃起来很带劲，但是身患白癜风的您却不能乱吃，白癜风虽然属于皮肤病，但是对患者的身心也有很大伤害，而乱吃火锅不仅会加重您的损伤，还可能会导致白癜风复发，因此建议众位患者一定要多加注意食材的选择。

一、肉类选择

火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位患者们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。

低热量肉食（热量/重量）：鸭胸脯肉、羊肉（脊背）、牛肉（后腿）、兔肉、羊肉（胸脯）、野兔肉、牛肚、鸡胸脯肉；黄鱼（小黄花鱼）。

二、蔬菜类的选择

建议各位女性白癜风患者在吃火锅的时候多点青菜，毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效，吃了热气的火锅，配点凉性的蔬菜还是对身体有益处的。

1、白菜：白菜是植物纤维比较丰富的蔬菜之一，天气转凉后白菜糖分较足，口感很好，而且现在白菜不是很凉，吃了对身体很有益处。

2、冬瓜：冬瓜含水分高，含热量很低，有明显的利尿功能，故在清理内环境和减肥上功效显着。

3、芹菜：芹菜大量粗纤维，能增进肠蠕动，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

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