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前列腺增生是老年男性的常见病，通常在40岁以后逐渐发病，50岁以后有明显的相关症状。前列腺增生的病因有很多理论，可能包括动脉硬化、炎症、内分泌、体型、种族、社会因素、代谢营养因素等。但大多数理论还处于研究阶段，没有明确的结论。所以前列腺增生的病因还没有定论。

　　目前公认的前列腺增生的原因包括年龄和正常睾丸功能障碍，这两个因素共同作用导致前列腺增生。随着年龄的增长，男性的前列腺也在增加和增加。青春期后，前列腺生长迅速，39岁以后生长缓慢。临床上，大多数前列腺增生发生在50岁以后，大约70%~80%的男性，尤其是80岁以上的男性，都患有前列腺增生。前列腺功能受到睾丸分泌的睾酮等雄激素的控制。随着身体的老化，男性的睾丸功能逐渐恶化，分泌的男性激素减少，而雌激素水平相对于性激素水平增加。

　　此外，饮食中含有大量的脂肪和动物性食物，可以增加前列腺增生的发生，这可能会影响男性激素水平和前列腺的营养代谢。

　　由于这种疾病是一种老年性进展性疾病，前列腺增生通常不能完全预防，但通过一些预防措施，可以延缓前列腺增生的发病时间，同时也可以避免前列腺增生的加重。

　　每天都要注意前列腺部位的保暖，特别是天气变冷的时候，一定不能让会阴部位着凉，因为会阴部位着凉后，会导致局部血液循环异常，从而导致前列腺增生。

　　调整日常饮食习惯，少吃脂肪含量高的食物，如脂肪，多吃含纤维素和维生素的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘，睡前尽量少喝水。

　　每日锻炼身体，提高身体素质和机体免疫力。还应避免长时间坐着不憋尿，如有糖尿病，应积极治疗。

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