减少白癜风危害的措施是积极治疗，控制病情并减少复发，建议患者到医院完善相关检查，明确白癜风的分期、类型等，根据不同进展期、稳定期的白癜风采取相应的治疗措施，如外用药物、口服药物、光疗、移植治疗等。

1、外用药物：进展期白癜风需要避免外用刺激性强的药物，可遵医嘱外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，有助于恢复皮肤屏障功能，减少白斑扩散。稳定期白癜风可外用糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等糖皮质激素类药物，对控制白斑扩散、皮损恢复有帮助;

2、口服药物：进展期白癜风可遵医嘱口服醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物，联合外用他克莫司软膏等，可控制病情，延缓病情进展。稳定期白癜风可在医生指导下服用白癜风丸、白灵片等补气养血、健脾补肾的中成药;

3、光疗：进展期白癜风可在医生指导下选择光疗，如窄谱中波紫外线、308nm准分子激光等，可促进病情恢复;

4、移植治疗：稳定期白癜风如通过上述治疗效果不佳，可在医生指导下考虑移植治疗，如自体表皮吸疱移植、微小皮片移植等，有助于恢复皮肤功能。

建议患病期间规律作息，避免过于劳累、长期熬夜等，注意保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等，严格遵照医嘱用药，不可擅自加减药量或自行延长用药时间，以免影响治疗效果。

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