选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

。为了加强对外交流，医院定期邀请首都医科大学附属医院的著名精神疾病医生到院会诊、坐诊，并达成长期的技术与学术交流与合作协议。患者可安心、放心的进行治疗。

　　通过以上海新科医院—上海新科医院医生的介绍，相信大家对“上海新科医院”也有了一定的了解和认识。如果您不幸患上了抑郁症，那么相信通过选择专业的医院治疗之后，您的病情恢复健康起来也会更为的快速。当然了，通过介绍还有什么不清楚的地方，也欢迎点击医生，我们的医生一定会竭尽全力解答您的疑问。

　现在的社会是一个充满竞争的社会，当压力没有及时缓解的时候，就比较容易引起一些精神上的疾病，抑郁症就是一种精神疾病，这种疾病的危害是比较严重的，甚至会对患者生命造成威胁，那么失眠抑郁症应该怎么治疗呢？

　　1、养成良好习惯。我们首先要养成规律的生活习惯，这样才对晚上失眠有很好的辅助效果。在平时的饮食方面也应该多吃一些清淡的食物，不要吃油炸、辛辣、煎炒的食物，在睡觉之前不要喝提神的饮料，比如像咖啡、茶等。

　　2、食物助眠疗法。在睡觉之前吃一些热牛奶、百合、小米等可以帮助我们睡眠，失眠患者可以在睡前喝上一杯热乎乎的牛奶，但是一定不能喝让我们大脑保持兴奋的饮料，可能会产生副作用。

　　3、改善睡眠环境。我们睡觉的环境对我们的睡眠质量影响也是非常大的。如果经常出现失眠的症状，当然可以试着改善一下自己的睡眠环境，这样能够帮助大脑减轻兴奋的状态，从而更快的入睡。

　　4、睡姿助眠疗法。大家在睡觉之前可以选择一种自己觉得舒服的睡姿，这样对睡眠也是有帮助的。因为睡觉还是要以自己舒服为主，不管是在家里或者是在公司中午午休的时候，大家都可以尝试寻找一下自己舒服的睡姿。

　　通过以上介绍，我们应该对失眠抑郁症的治疗应该有所了解，抑郁症这种疾病的危害是比较严重的，这种疾病的预防要引起我们的重视，做好这种疾病的预防，平时多注意自己的心理变化，调整好自己的心理状态，防止这种疾病对我们造成危害。

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