精神专刊：上海精神心理医院-感觉胸闷气短呼吸困难怎么办？上海新科脑康医院

　　感觉胸闷气短呼吸困难时，首先要做的是保持冷静，然后尽快采取一些应对措施，并尽快就医以得到专业的诊断和治疗。

　　在应对方面，可以尝试进行深呼吸，这有助于为脏器提供更多的氧气，缓解胸闷的症状。同时，如果可能的话，应尽快离开可能导致这些症状的环境，比如空气污染严重或通风不良的地方。保持室内空气流通，也有助于缓解症状。

　　此外，如果之前有类似的病史或者已知的疾病，比如呼吸系统或心血管系统疾病，那么可以根据医生的建议，随身携带一些缓解症状的药物。但请注意，药物的使用应遵循医嘱，切勿自行随意增减剂量或更换药物。

　　在采取上述措施的同时，应尽快就医。医生会根据你的症状和体征，进行相应的检查，如心电图、胸部X光等，以明确诊断。一旦明确病因，医生会为你制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、氧疗等。

　　需要强调的是，预防胜于治疗。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持良好的饮食习惯等，都有助于预防胸闷气短呼吸困难等症状的发生。同时，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病，也是非常重要的。

　　总之，面对胸闷气短呼吸困难等症状，应保持冷静，采取适当的应对措施，并尽快就医以得到专业的诊断和治疗。

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