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　　对于每个人来说，能拥有一夜宁静而深沉的睡眠很珍贵。然而，睡眠问题常常困扰着许多人，睡够了时间却总觉得没休息好、睡得不踏实频繁醒来、睡觉打呼噜影响同寝人夜间憋醒、容易做梦、早晨醒得过早……

　　什么是失眠？失眠是指个体睡眠时间和/或质量不足，并影响日间社会功能的一种主观体验。主要表现为入睡困难、睡眠质量下降、总睡眠时间减少、睡眠维持障碍、早醒，同时伴有日间功能障碍。

　　失眠原因有很多，如：换了睡眠环境（灯光、声音、床铺、地区等）；心情不好，过于兴奋、激动，过于气愤，更年期的烦躁，抑郁症没有得到控制等；吃了不该吃的药物（某些药物能兴奋大脑）或喝了不该喝的饮品（如浓茶、咖啡等）；长期夜班、白班倒班，影响了睡眠节律，以及时差问题等；身体疼痛、皮肤瘙痒等等。

　　公开宣布：上海治疗失眠有名的医院-百姓推荐-上海失眠医院哪家好？上海新科脑康医院；我医院高度重视高端医学人才和技术的深度资源整合，形成了由多名高端医疗人才为主导的核心团队，汇聚北京、上海等多地名医专家到医院进行联合会诊。

　　任何疾病的康复，第.一步就是找对医院找对医生，专业的治疗不仅仅可以减轻患者痛苦，能早日康复，也能减少经济压力，切记不要病急乱投医。建议大家从下面4个方面考虑：

　　1.医院的专业性与口碑

　　需要确认医院是否具备相应的医疗资质。了解医院的历史、荣誉和患者评价等信息。

　　2.医生团队与技术实力

　　查看医院医生团队的资历和经验，包括医生的学历、专业背景、从业年限等。了解医院是否采用先进的治疗技术和方法，以及是否定期更新和引进新的治疗技术，这对于确保治疗效果至关重要。3.治疗设备与环境

　　先进的治疗设备可以提高治疗的准确性和效果，而舒适的环境则有助于患者在治疗过程中保持放松和舒适的状态。

　　4.其他问题

　　医院的地理位置、交通便利性、收费情况等因素。确保选择的医院不仅在治疗失眠方面具有较高的专业性和技术水平，还能为患者提供便捷、舒适的就医体验。

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