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　　1、加强营养：流产后，女性身体会失去一定量的血液。再加上怀孕初期的妊娠反应，流产后身体一般都会变弱，有的人还可能出现轻度贫血。因此，流产后应多吃营养补充品、新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡肉、牛奶、海鲜、豆制品等。

　　2、不要急于再次怀孕：女性流产后，子宫内膜需要四到五个月的时间才能恢复正常。因此，在此期间，女性应预防怀孕。因为子宫内膜不完善，会影响胎儿的生长发育。

　　3、保持愉快的心情：很多女性对堕胎缺乏科学的认识，堕胎后心情郁闷。有些人还担心将来再次流产。这种担心是不必要的。因为绝大多数自然流产都是意外，而且大约70%的自然流产胎儿是异常病理胚胎，主要是染色体异常所致，很难发育成成熟胎儿。自然流产可以认为是一种有利于优生的自然淘汰，无需担心。愉快的情绪会加速流产后身体的恢复，有利于健康。

　　4、注意个人卫生：流产时，子宫颈从打开到完全闭合需要一定的时间，因此流产后要特别注意个人卫生。保持阴道清洁，内裤要勤洗、勤换，半个月内不要洗澡。还需要注意的是，流产后一个月内，女性由于子宫尚未完善，必须严格避免性交，防止感染。

　　5、充分休息，防止过度劳累：女性流产后必须卧床休息两周。不宜过早参加体力劳动，防止过度劳累、受凉、受潮。否则，可能会发生子宫脱垂。

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