驾车前必须保证体内能量充足，尤其是很多上班族，早起不吃饭就开车上班，晚上加班后又饥肠辘辘地开车回家，这些情况都应避免。至少要在出门前半小时吃些点心、饼干充饥；还可以在车上随时准备一些方便的食物，如苏打饼干、果汁等，以防饥饿或来不及吃饭时补充，但千万不能边吃东西边开车。

驾驶员是精索静脉曲张的高发人群。我们知道，由于驾驶员长时间一个姿势，严重影响了整个下体的血液循环，长期如此易患精索静脉曲张。

美国的调查数据显示，在1670名驾驶员中，糖尿病的发病率为14%，是其他职业人群的一倍；七成司机体重达到肥胖标准；过半人有抽烟习惯。在高血压、肥胖、吸烟三种危险因素中，有88%的司机表示，自己至少患有一种；另有9%的人承认，自己三项皆有。

虽然“疲劳”这个老大难问题让人感到无可奈何，可一旦后面缀上“驾驶”两个字，我们还是必须打起一百二十分的精神加以关注。没办法，谁让它是与“酒后驾驶”同样危险的世界性交通安全问题呢。好吧，就算你不驾驶，还有你的他呢？乘坐疲劳者驾驶的汽车同样是一件危险的事。 鉴于以上理由，请赶快阅读本文，学会识别身心疲劳的信号、掌握甩掉疲劳驾驶的妙计。

调查发现，司机朋友容易患前列腺炎。到底是什么原因呢？

开车上下班的方便自不必说，但如果路程太长、路况太差，再赶上交通拥堵的高峰，身为驾驶者的你就会感觉肩膀、脖子和臀部都痛痛的，两眼花花的，双脚也因不断踩“油离”而酸胀起来，如何在行程中和下车后缓解驾驶疲劳呢？

掌握几种简便易行的方法，便可以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。

调查表明，目前我国大部分的士司机都处于亚健康状态，许多疾病的发生主要是因为长期不合理的饮食习惯及缺乏运动造成的。因此，改变不良生活习惯，重视科学饮食，在行车时保持良好的身体状态，对司机们来说是势在必行。

司机在开车过程中要尽量避免追尾现象。而在日常生活中，更要杜绝疾病追尾。这点，您注意了么？

司机为了保障自己的身体健康，该和哪些食物做朋友呢？

汽车司机的腰椎间盘突出症的发病率比较高，尤其是出租车司机或长途汽车司机。那腰椎间盘突出该如何预防呢？

无论是小范围的意外，还是涉及很广的大灾难，都有生死攸关的处境需要面对。发生车辆事故时，在不对他人或社会造成更大危害时，应尽最大努力求得生存。

每个职业都有职业病。司机会因为不正确的驾车姿势而伤害身体健康的隐形杀手，各类由驾车引起的疾病就会悄然出现。司机的常见病症有以下几种。