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现在越来越多的人遭遇胎停育。加入保胎的人群也越来越多，不禁问：“为什么遭遇胎停育的人那么多？”

流产的复发率受多种因素影响，如年龄、病因、生育史等。自然流产的危险性随年龄增长而升高。30岁以下女性的再次流产率为7%~15%，30岁至35岁的女性为8%~21%，35至40岁的女性为17%~28%，40岁以上女性则高达34%~52%。除了女性年龄因素外，主要原因有：

遗传因素(流产夫妇或胚胎染色体异常)、生殖道结构异常、内分泌因素、生殖道感染、血栓前状态、免疫因素及不明原因。其他还有男方因素、环境因素、生活习惯、身体疾患、心理因素、药物因素等。

因此想要避免遭遇胎停育，育龄夫妻都需要先做好这7点！

1.适时婚育

女性较佳婚育年龄为24~29岁，女性年龄>35岁，卵巢储备功能呈断崖式下降，加上子宫内膜的容受性下降，因此年龄越大，流产率越高。因此，想要避免胎停育，女性朋友较好是在较佳年龄婚育。

2.做好孕前检查及孕早期的保健工作

对于一些连续2次自然流产的女性，在备孕前应携丈夫进行染色体、基因方面的检查，之后再对女性内分泌、感染因素等检查。有过1次自然流产的女性，为避免遭遇胎停育，可在孕早期要按时产检，及早发现问题，实施保胎治疗。

3.避免吸烟、饮酒

夫妇双方或一方饮酒过度，都会给对方和宝宝造成伤害。酒精分子量很小就可以通过母亲的胎盘屏障从而进入到孩子的胎盘里。

4.减少精神压力

从中医角度讲，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结......其实都是描述精神压力对怀孕造成严重的影响。一些准妈妈因为精神压力导致的过度生气、紧张、焦虑、恐惧、忧伤等不良情绪会影响准妈妈气血运行，对胎儿产生不利影响。

5.选择合格无刺激的护肤品

一些市面上的化妆品可能含有一些有害物质，包括无机重金属(铅、镉、汞等)、化妆品稳定剂、有机溶剂、香料、抗生素以及常见的激素。

经常使用可导致有害物质在体内积累，通过胎盘屏障传给胎儿，造成不良妊娠结局。要选用孕妇专用化妆品，做好基础护肤，避免浓妆艳抹。

6.避免盲目用药

孕早期有些药物可以通过胎盘进入胎儿体内。而一些药物对宝宝是有影响，甚至会影响胎宝宝的发育。医生表示孕早期胎儿的胚胎组织器官刚开始发育，对药物具有高度的敏感性，不恰当的用药，会对胎儿产生不利影响。

7.节制性生活

孕早期是胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期，胎盘未完全形成，此时胎盘在子宫内处于不稳定状态，此时，性生活过度或不恰当性生活极易导致胎儿流产。

温馨提示：通过以上7点，能有效减少或预防复发性流产出现的机会，对于既往有自然流产史的病人，建议到专业、正规医院接受专项检查，查明原因，进行及时针对性的治疗后再进入备孕。

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