夏天的时候要做好防晒工作，避免长时间的紫外线照射，要选用质量好的产品，防止外伤复发，如今许多人都喜欢穿紧身衣服，皮肤会被挤压，这是错误的，我们的肌肤也要呼吸，长期穿紧身衣会给人体带来压力，造成白斑，腰部等。

要注意避免接触水，10天之内不能碰水，这是微创手术，植入后要进行一周的包扎，期间若是沾水，很可能会发生感染，导致其它病变，影响康复，同时也要调整好自己的情绪，很多白癜风病人都是因为受到了各种环境的刺激和精神创伤，导致身体内部的生理反应失调，导致白癜风的病情加重。日常生活中要保持一种积极向上的心态，缓解生活中的压力，不能让自己有过多的心理负担，同时还要关注自身的不良因素，做好防晒工作，注意个人卫生，勤洗澡、换衣服，防止蚊虫叮咬，保证充足的睡眠。

在种植后，要用药激活种植处的黑色素细胞，让它存活，然后进行增殖，后巩固预防复发，在术后要按时用药，遵照医生的嘱咐，尽可能地减轻工作量，夏季要待在阴凉的地方，这样才能减少出汗，因为出汗对种植区域的皮肤也有影响，也很容易引发感染，要避免出汗，而且已经植皮的病人也不能以为植皮就是好的，如果不注重后续的护理，也可能会造成植皮效果不好，病情反复发作，因此，病人要注重自身的防护，要有一个好的生活习惯，要有规律的作息，不能熬夜，不能久坐，要有心理压力，要相信自己可以治好白癜风。

白癜风的发病原因是由于体内的黑色素脱失，而黑色素的合成途径是血清铜和酪氨酸，所以要多吃富含铜元素和酪氨酸的食物，这些都会影响体内黑色素的产生和代谢，在日常生活中，可以多吃淡水食品，比如田螺等淡水食品，可以多吃牛肉，瘦肉，坚果类，动物肝脏等，黑色食物中富含黑色素，可以促进病情的恢复，促进黑色素细胞的生长，可以多吃动物内脏、蛋类和胡萝卜等，可以提高皮肤的抗辐射能力，白癜风病人在饮食方面要特别注意，避免营养失调给身体带来的不良影响。

白癜风病人平时要有耐心，做好平时的护理，二者相辅相成，共同提高病情的效果，要坚持科学的治疗，直至白斑康复，病人要及时到医院检查，弄清楚自己的病情，在医生的指导下，采取相应的措施，做到内外结合，加快病情的恢复，同时注意平时的预防措施，才能取得良好的效果。

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