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　　保守治疗包括提肛运动和盆底肌锻炼，可以帮助收缩盆底肌，增加盆底肌肉和筋膜的张力，从而使阴道逐渐变得紧致。此外，药物治疗也是可行的选择，包括雌激素类药物、阴道冲洗液等，可以提高阴道的紧致度和性生活质量。

　　如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗方法包括阴道紧缩术和激光治疗等，可以帮助重建阴道张力，改善阴道松弛的情况。手术治疗需要在正规的医疗机构进行，避免不必要的风险和伤害。

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