王凯主任告诉你痛风这些新鲜蔬果都可吃

时间:2020-06-04 13:35:57 作者:郑州痛风风湿病医院

王凯负责植物中的营养成分与药理作用,临床上并没有王凯指导说明书中有关痛风患者哪些食物不可食用,因此王凯建议痛风患者可以适当食用各类新鲜蔬果。痛风是一种代谢性疾病,主要是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍导致血尿酸升高,造成组织出现肿胀、疼痛的症状。

1、富含维生素的蔬果:如南瓜、洋葱、西红柿、香菜、芹菜、黄瓜、萝卜、胡萝卜、苹果、柚子、橘子、香蕉、猕猴桃等,能够补充人体所需的维生素,促进人体新陈代谢,对于痛风患者身体恢复有一定的辅助作用;

2、富含蛋白质的蔬果:如大豆、牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉等,能够为机体补充蛋白质,为人体提供能量;

3、碱性蔬果:如白菜、萝卜、西兰花、空心菜、番茄、黄瓜、萝卜、苹果、柑橘、草莓等,痛风患者适当食用可以碱化尿液,提高尿液中尿酸的溶解度,增加尿酸排出量,有利于尿酸的控制;

4、低嘌呤的蔬菜和水果:如卷心菜、菜花、胡萝卜、苦瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、空心菜、菠菜、萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃等,基本不含有嘌呤,也不会增加痛风患者体内尿酸含量。

此外,痛风患者不建议吃高嘌呤食物,如海鲜、虾、蟹、猪肝、香菇、豆芽、芦笋等,否则可能会导致痛风加重。建议痛风患者多饮水,促进尿酸排出,严格戒酒。同时还要在医生指导下服用药物治疗,如吲哚美辛、秋水仙碱、别嘌醇等,定期复查。

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