选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　腰椎间盘突出不能做的3种运动 ，24小时免费医生腰椎问题！

　　如果腰椎间盘突出，得不到有效的控制，则会导致腰痛、腿痛、腿麻、无力等症状的出现，对患者的活动能力造成严重的影响。但也不能够盲目的进行运动，有些运动并不适合腰椎间盘突出患者。

　　腰椎间盘突出患者不适合做哪些运动？

　　1、仰卧起坐

　　仰卧起坐需要重复的弯腰，而且腹肌要保持收紧的状态，因此在做仰卧起坐的时候，主要依靠腰腹部的力量，腰椎要承受非常大的压力，同时在做起弯腰弓背的时候，还会对脊柱造成挤压，促使腰背的肌肉被拉长，一旦后方的韧带被突破，则很容易导致椎间盘髓核突出以及压迫或者刺激神经的情况发生，导致腰椎间盘突出患者的症状变得更加明显，因此腰椎间盘突出患者并不适合做仰卧起坐。

　　2、站立位的腰部回环类动作

　　扭腰器，有不少人在闲暇的时候喜欢站在上面扭动腰部，但这种运动却并不适合腰椎间盘突出患者，因为有可能会加重病情，腰椎是一个相对稳定的关节，并不适合扭动的运动，如果经常尝试站立位的腰部回环类动作，甚至有可能会导致腰椎受到严重的损伤，使病情变得更加严重。

　　3、弯腰压腿类动作

　　许多人在运动之前做热身运动的时候，都会突然弯腰，觉得这个运动的拉伸效果比较好，但是这个动作却并不适合腰椎间盘突出患者，因为俯身够腰这种身体向前弯曲的姿势，会使椎间盘承受巨大的压力，不利于椎间盘的康复。因为在向前弯腰的时候，腰椎间盘突出会向后挤压，很容易压迫后方的纤维环，导致腰痛的情况变得更加明显。

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