尿酸高、关节疼痛的患者不建议吃高嘌呤食物、高糖食物、高脂肪食物等，此类食物会导致尿酸升高，从而会导致尿酸盐沉积在关节的部位，引发关节疼痛。

1、高嘌呤食物：进食过多高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类、啤酒等，会导致机体尿酸升高，尿酸盐沉积在关节部位，会导致关节疼痛;

2、高糖食物：尿酸高、关节疼痛的患者，不建议吃高糖食物，如蔗糖、果糖、葡萄糖等，糖分进入身体后，可转化为脂肪，从而导致尿酸升高，不利于尿酸高、关节疼痛患者恢复;

3、高脂肪食物：尿酸高、关节疼痛的患者，还不建议进食高脂肪食物，如肥肉、奶油等，高脂肪食物进入身体后，会导致身体肥胖，从而导致患者身体内的血脂升高，加重肾脏负担，也会导致尿酸升高，不利于尿酸高、关节疼痛患者恢复;

4、其他食物：尿酸高、关节疼痛的患者，也不建议进食过咸食物，如咸菜等，咸菜中含有大量盐分，摄入过多时，可能会导致机体水钠潴留，增加肾脏负担，从而不利于尿酸高、关节疼痛患者恢复。

尿酸高、关节疼痛的患者，在生活中应多吃新鲜蔬菜、水果，如油菜、苹果、梨等，也可以多吃含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充机体所需营养物质，但应避免吃辛辣刺激性食物，此类食物会刺激胃肠道，不利于身体恢复。

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