河南强直性脊柱炎医院哪个好,强直性脊柱炎能参与运动吗
时间:2023-11-20 15:19:21 作者:郑州痛风风湿病医院
河南强直性脊柱炎医院哪个好?强直性脊柱炎能参与运动吗?强直性脊柱炎可以运动,可以选择一些比较舒缓的运动。
强直性脊柱炎可能是由于异常以及感染等因素所引起的,会导致脊柱出现疼痛等现象,如果病情不是特别的严重,可以进行运动,比如选择散步或者是跳绳,也可以爬山,不会有太大的影响。如果病情比较严重,出现了明显的疼痛等现象,需要注意多休息,不要有太多活动。
除应用药物外,适当进行体育运动锻炼也是治疗强直性脊柱炎的重要方法,游泳比较好,能够有效扩展身体各个部位的关节,减少关节僵硬程度。
另外还要进行深呼吸,进行扩胸运动、屈髋屈膝,以及颈椎腰椎的前屈、后伸、侧弯活动,能够有效治疗强直性脊柱炎。
患有强直性脊柱炎问题的情况下,是可以运动的,比如是可以进行呼吸运动、深呼吸运动、扩胸运动、白手运动等等,都是可以帮助维持胸廓活动。在平时需要尽量保持患者脊柱的灵活性的运动,可以进行缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动,都是可以的,另外,还可以进行太极拳,散步,俯卧撑、广播操和游泳等。
强直性脊柱炎患者可以运动,而且还要注意积极运动。因为运动对强直性脊柱炎病情的缓解是有帮助的,患者通过运动可以有效的保持脊柱的灵活性,维持肢体的活动功能,维持骨密度和骨骼强度,防止出现废用性肌肉萎缩、骨质疏松等。
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