怎么快速去痘啊

现在的女性朋友们都是比较爱美的，对于脸上长痘又怎么能容忍，其中越来越多的人想到各种办法来祛除脸上的痘痘，我的一个堂妹脸上就长满了很多青春痘，而且我堂妹经常喜欢用手指进行挤压，造成了这些青春痘发炎感染，下面我就把有关祛痘的一些方法告诉大家。

对于想要祛痘的朋友，在日常的生活中，可以通过保守的治疗方式来进行，祛痘也是比较不错的，冬季长痘往往是皮肤太干燥导致的。保养品只能解决表面问题，要治冬季的痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能治好痘痘。

蜂蜜也是润燥的好东西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。

睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环。

在日常饮食中，要多加注意饮食要以清淡的食物为主，多食用一些新鲜的水果蔬菜对于身体是比较好的，避免接触辛辣等刺激性的食物。一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。

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