经期长痘怎么办

我是一个不怎么长痘痘的女生，可是不知道为什么，每次月经来了就会开始不停的冒痘痘，月经过了之后痘痘也就跟著走了，可是会留下很多的痘印。今天让我来和大家说一说经期长痘怎么办。

第一步：调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。

第二步：痘痘是毛囊皮脂腺疾病，可以采取维A酸类药物外擦，服用克拉霉素胶囊、独一味胶囊、西咪替丁等药物治疗，平时注意局部卫生，多吃水果和蔬菜，多喝开水，不吃油腻辛辣刺激食物，避免熬夜。

第三步：以消炎解毒及调节内分泌为主要治疗方法。可局部涂抹维胺酯维E乳膏，口服新癀片和大败毒胶囊进行治疗。平时多吃蔬菜和水果，少吃糖类和辛辣等刺激性食物，不要熬夜，保持大便通畅。

月经不调的原因很多，女性青春期长痘痘时常伴有肥胖、月经不调、脱发，另外，多囊卵巢也会引起月经不调，因此在使用中药调理前，应先查清原因，排除内分泌和妇科疾病的原因。

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