脸部长痘的调理方法有哪些

我的左脸颊的地方上了好多的小痘痘，一直以为会自己消退的，就没有进行治疗，可是最近发现脸部的痘痘是越来越多了，才开始担心起来。今天让我来和大家聊一聊脸部长痘的调理方法有哪些。

第一个方法：长痘这是内分泌失调导致，可以多喝水，少食油腻，千万不要挤压。可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等。少吃脂肪，高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

第二个方法：选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息。并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

第三个方法：毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。

预防这类的皮肤疾病，需要我们日常的良好习惯，其实，痘痘一点都不可怕，只要患者及时接受或进行治疗，调整和处理好自己的身体，做好日常的护理，谨记日常注意事项，就可以跟痘痘说再见了。

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