炎热的夏天,表妹正值青春期,也不怎么注意保养自己皮肤,脸上最近长了很多痘痘,人们称之为青春痘,她很苦恼,下面就让我来和大家说说夏天脸部长痘怎么办。
第一:避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。
第二:保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使青春痘加重,可以用一些中草药控油洁面乳,强调“控油”、“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低。
第三:在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。
一般来说,脸上的痘痘大多是由于内分泌失调所致的,因此,长了痘痘之后就要从调节内分泌着手,要注意养成良好的生活习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激性的食物。
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青春期正是痘痘盛行的时期,然而痘痘过后脸上又留下了痘印。痘印是皮肤的头号敌人,深深困扰着爱美人士。那想找回美白无瑕的脸蛋吗?我们可以帮助你。痘印怎么消除小妙招有哪些?消除痘印最快最好的方法是什么?一起来打赢这场战“痘”吧!