高考防病

众所周知，人体有能够抵御疾病的机制，这是人类在千百万年的进化中形成的。临床多见的发烧症状，就是人体与病原体之间斗争的明显标志，而现今，人们抵御疾病越来越依靠药物治疗，大量使用化学类药物去替代人体免疫系统，其严重后果是，人体自身的防病机制日益运转不灵。像现在运用很广泛止痛药，剂量越用越大，是因为人体的抗痛机能因药物干扰而逐渐变得迟钝。下面，我们就以散利痛为蓝本，为读者讲解止痛药对肾脏器官的毒副作用以...

全国高考即将开始，家长是考生的后勤保障，休息状况决定临场表现，今天着重向读者介绍考生睡眠方面应该注意的问题。

距离高考还有十多天，有些学生感觉自己的状态已经渐入佳境，还有的学生希望明天就考试，让轻松的日子早些到来。考前的心理状态，是考场上超常或正常发挥的基础。面对各种各样的问题，考生急，家长更是担心。下面几个案例是比较有代表性的，希望通过分析能够给考生和家长一些帮助，让我们一起顺利地度过高考。

高考体检八大注意事项

一年一度的高考与中考即将来临，紧张地学习，频繁地用眼，许多学生出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适。2010年一项调查显示，中国小学近视比例为34%~61%，初中为68%，重点高中为90%左右，在校大学生视力合格者更少。

进入芒种时节，天气更为潮热，养生的汤水要讲究健脾胃、祛湿邪，宜清淡，对于老年人来说，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，更要多食具有降压、降脂功能的食品。今天便介绍这道牛蒡萝卜汤，可清热利湿、健脾益胃，也是适合高考考生的营养汤水，摄取多种蔬菜，抵抗身体疲劳。(#画中画广告#)3-4人份用量：牛蒡：200克，红萝卜：150克，白萝卜：150克，毛豆：50克，水：6碗。做法：1.牛蒡洗净，用刀...

芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，教你几招健身防病的方法。(#画中画广告#)1.多补水要午休我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开...

芒种，六月六日，太阳黄经为75度。由于我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。我国中部的长江中、下游地区，雨量增多，气温升高，进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物器具极易发霉，所以，在长江中下游地区把这种天气叫做“黄梅天”。(#画中画广告#) 芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，而对于养生防病来说，药浴是一个不错的选...

一到夏季对广大学子来说，面临的高考也随之来临。岭南药王佘自强医师提醒考生家长们，考生上考场保持最理想的状态应该是“弱碱性”的身体，所以建议多饮滚汤，而不是老火汤，因为滚汤“汤清味鲜肉美”，不会产生太多酸性的东西。 为此，广东省中医院佘自强药师也给考生家长带来不少“高考煲汤”秘诀。

饮茶能养生怡情，令人身心放松。但你可知道，如果用中医药方法制成特殊的“茶剂”，还能增强体质、防病治病？医师推荐四种家常茶剂，有兴趣者不妨一试。