天花

听说过睡觉也可以瘦身吗?好像很难以相信吧?这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里，不过要想利用此法来瘦身，一开始要做的就是让自己成为睡觉都会瘦的体质。(#画中画广告#)睡觉瘦身减腰小动作：越年轻的人，睡眠消耗的能量越大，减重效果就会比较明显，所以如果可能的话，每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活动量达到一定程度，接著好好的睡一觉，起床就会有瘦身效果。方法：1、先伸展双手向上，用力...

>每天花几分钟时间进行面部按摩，可有效预防流感。专家日前向公众推荐了简单易行的防流感保健操。

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夏日，优雅窈窕的玲珑曲线让你走到哪里都会成为众人聚焦的亮点，要想吸住众人的眼光，很简单，每天花10分钟做做简易瑜伽动作，让你马上拥有窈窕身姿!开始动起来吧，窈窕美人的上半身修炼术!

又到了穿短裙的季节!短裙、比基尼热裤，是夏季橱窗里最美丽的风景和摆设。而一双修长的美腿，更是将美丽与性感演绎得淋漓尽致!每天花上15分钟，还自己一双修长美丽的双腿吧!

单眼皮和内双眼皮的mm最常用的化妆工具中，双眼皮贴也是必不可少的。对于刚接触双眼皮贴的mm来讲究竟双眼皮贴怎么贴呢？以下的双眼皮胶带贴法攻略，教你贴出魅力电眼，久了甚至能创造真的双眼皮！每天花上半小时化烟熏妆、对大小眼束手无策，以及不敢割双眼皮的美人，一定要学！今天小编就教你双眼皮贴怎么贴。

夏天，穿短裙和短裤对下半身的要求都非常高，女性们都使出了浑身解数全力打造自己的双腿，好能过个美丽的夏天。下面推荐七个非常简单的日常美腿瘦腿小动作，每天花点时间就能拥有修长美腿，赶快做吧!

使腰变细的毛巾操必备用品：毛巾一条

改革开放以来我国人民的平均寿命越来越长。一方面是因经济发展，减少了环境污染和营养不良等情况；另一方面是因医疗条件的改善和医学科学的进步，使原来未能诊断或无法治疗的病能够治愈，消灭了恶性流行病如天花、鼠疫等。