分餐

每年定期体检正常不一定就没事，常规体检不能代替专科系统检查，当胃肠出现不适时一定要到胃肠专科检查治疗，同时为了预防幽门螺杆菌hp传染（hp主要传染途径是口对口来传播），胃病患者一定要自觉分餐。在日常生活中要合理膳食，营养均衡，规律生活，防患于未然；同时“病向浅中医”，早发现、早检查、早治疗，才能将疾病消灭在萌芽之中。

目前认为幽门螺杆菌感染是十二指肠溃疡主要诱发因素。一旦发现是幽门杆菌引起的十二指肠溃疡的患者最好选择分餐制度，避免交叉感染，且积极配合治疗，防止复发。

家庭是社会的细胞，推行分餐制应从家庭做起。但推广起来可能有些困难。中国人过日子最忌讳“分”。过去，婆媳不和，妯娌不睦才分家，分餐更意味着家庭问题之严重。

医学研究发现，幽门螺杆菌感染是胃病的重要致病因素，对幽门螺杆菌的感染防治应从儿童抓起，防止环境污染。注意儿童手、口腔清洁及个人卫生；注意饮食卫生，提倡家庭分餐。

994年世界卫生组织及国际癌症研究所将幽门螺旋杆菌定为i类致癌源。据日本厚生省研究结果发现，感染幽门螺旋杆菌的人患胃癌的可能性比不带幽门螺旋杆菌的人高出5倍以上。

日常消毒方面，比如急性乙型肝炎的病人，住院需要隔离，隔离的目的是这个病人不要传染给正常的人。

胃病的预防很重要。发现胃部症状，要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心，不可求速效。保持良好的饮食习惯，保证定时饮食，不暴饮暴食，禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐，慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。

专家建议，家庭成员在与家人共同吃饭时应采用分餐制，而不要共用餐具，提倡个人专碗专筷，这是有效防止幽门螺旋杆菌交叉感染的一个重要措施。

刘大妈患胃溃疡多年未愈，今年她到女儿家居住后不久，女儿、女婿也先后不同程度地患上了胃溃疡。经医院检查询问病因后才知道，这是她与家人共用碗筷导致幽门螺旋杆菌交叉感染造成的。

除控制膳食总能量以外，糖尿病患儿还需要养成定时、定量进餐的好习惯，同时，分餐可以避免空腹时间过长，能有效防止低血糖的发生。一般可以按照每日5～6餐来安排孩子的饮食。孩子天性活泼，活动量大时，应适量增加食物量，避免空腹运动，否则极易发生低血糖。