嗜睡症是什么原因？

每天上班我都感觉得了嗜睡症啊，嗜睡症这种疾病是指睡眠时间占活动的时间比例更大，有的时候明明自己已经睡足了觉，可是还是觉得犯困，有睡意，好像整天都睡不醒似得，引起嗜睡症这种现象的原因很多，有的患者是自身的体质比较弱，稍微一运动就会感到疲劳，就想睡觉休息一会才能恢复体力，有的患者可能是自身的生活习惯导致的，还有的是患者本身的一些疾病导致的，下面就让我具体说说嗜睡症的原因吧。

对于嗜睡症，我了解的比较多，因为我之前也是学医的，嗜睡症往往与患者自身的某些疾病有关，比如大多数脑供血不足患者就经常性的发生嗜睡的现象，那是因为或者的大脑暂时缺血缺氧，再比如糖尿病也是容易引起嗜睡症的，所以针对嗜睡症我们一定要查明病因。

事实上，生活中很多人本身不是嗜睡症，但因为现在人们的夜生活丰富，许多人睡是不好，在夜间的时候就疯了似得玩，白天就会感觉特别的困，特别的想睡觉，但很长一段时间，它是可以引起嗜睡症。

再就是现在很多孩子家庭条件很好，那里许多的食物孩子不喜欢，偏食会让孩子的营养缺乏，特别容易造成营养不良的状况，当孩子营养不足的时候，是非常容易产生嗜睡症的，所以要保证身体的营养平衡。

对于嗜睡症患者来说，要多参加体育活动，使自己的心身常常处于兴奋的状态，如唱歌、跳舞等，平时多参加一些交往活动，尽快的把自己的生物钟调整过来。

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