像这种情况一般都不知道的治疗，很多人都出现过腰疼腰酸的现象，尤其是很多女生在月经期的时候也会多少伴有这种腰疼的现象，腰疼的问题不容忽视，有很多隐患会导致腰疼。一起来看看下面的内容吧。
第一：腰疼腰酸有可能是因为腰肌劳损所造成的，这就跟平时的生活习惯有很大的关系，经常坐着的人容易腰肌劳损，一定要注意不要长时间坐着，最好一段时间后就起身休息活动一下。
第二：腰椎间盘突出也会导致腰疼，只不过这种疼痛会比较明显而且比较严重一些，而且长时间站着或是坐者都会加重这种情况的发生，所以，一定要注意多休息，多睡硬板床。
第三：消化系统不好也有可能导致腰疼的现象发生，比如胃炎和十二指肠溃疡等，这种情况不会随着身体活动或时间变化而消失，这种情况就要注意平时的饮食习惯，保持一个良好的饮食规律。
腰疼的人一定要注意腰部的保暖，不要让腰部受凉。
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崔晓明主任医师
吉林市人民医院 骨科
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彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
赖维主任医师广州诺亚智慧门诊部擅长领域：擅长各种疑难复杂皮肤病,尤其是面部损容性皮肤病(痤疮、玫瑰痤疮、白癜风、黄褐斑等)、化妆品皮肤病、过敏性皮肤病等疾病的诊断和处理,以及化妆品人体安全性和功效评价。
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