警惕:血压高易导致脑出血,高血压患者如何避免脑出血

时间:2023-08-14 11:45:17 作者:北京刘家窑中医医院

  脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%到30%,病死率大约为30%到40%。发生的原因主要与高血压、高血脂,糖尿病,血管老化有关。

  门诊常见脑出血患者因为高血压导致的,那么,高血压为什么易导致脑出血呢?

  高血压患者更容易出现脑出血,是因为高血压会导致脑部小动脉的硬化,同时血压的骤然升高,也是导致脑部血管出血的重要因素。

  同时,长期的高血压会导致脑血管的管壁越来越薄,弹性越来越差,就好比吹气球,气球越吹越大,某些地方就会越来越薄,压力大到一定程度,气球就爆了。脑出血在脑内的常见部位有基底节区、脑桥、小脑以及脑叶,而发生破裂的血管多处于血管分叉处。因为在分叉处受到血压冲击更大,就好比在河流拐弯处容易决堤一样。

  血压多高会发生脑出血?

  由于每个人脑血管硬化的程度不同,所以血压到底多高会引发脑出血并没有一个统一的答案。

  从理论上来说,血压超过140/90就有可能会引起脑出血。

  对于年轻人而言,血管弹性比较好,血管硬化的程度比较低,所以血压即便超过200/100可能也不会出现脑出血。

  但血压越高,得脑出血的风险肯定是越大的。如果血压超过180/100,脑出血的风险就比正常人大得多,这个时候就需要引起重视。

  高血压患者怎么避免发生脑出血?

  如果想减少脑出血的风险,高血压患者的血压控制稳定,应该是收缩压不高于130mmHg,而舒张压不高于80mmHg,

  如果能够平稳的控制在这个达标范围内,出现出血性脑卒中的风险就会大大降低。

  因此,对于高血压的控制来说,不仅要坚持服药,加强生活控制,还要注意血压监测。

  在平时要避免剧烈的运动,避免用力的排便,不要情绪激动以及避免劳累、用力,另外,很多高血压患者还会伴随糖尿病、高血脂等其他慢性疾病,如果合并有这些疾病,一定要控制血糖、血脂。

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