大家都知道，心血管疾病的罪魁祸首是血栓，血栓是一种血液中的垃圾，容易堵塞在我们的身体里，形成各种疾病。

　　中医认为血栓是因为寒湿、气滞、血瘀形成的。

　　当一个人长期大鱼大肉，不节饮食后，脾胃就会生湿，湿多了以后，就会形成痰湿，痰湿是一种非常黏腻的物质，会导致人体的气血循环受阻，慢慢形成血栓，形成心血管疾病。

　　北京刘家窑中医医院医生提醒：这3类食物是“血栓大户”心血管疾病人群要少吃。点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答血栓问题。

　　1、高脂食物

　　心血管疾病人群，三高人群，日常生活中一定要控制蛋黄和内脏的用量。

　　高脂食物比较油腻，不仅脂肪含量多，还容易生痰湿。

　　2、高糖食物

　　中医认为，肥甘厚腻的食物都容易生湿，糖被归类在甘的范畴。

　　从营养学上说，糖属于碳水化合物，在体内可以转化成葡萄糖，如果摄入过多会导致血糖升高，加重心脑血管负担，导致动脉粥样硬化斑块的形成，从而加重心脑血管疾病。

　　糖的摄入会增加体内的胰岛素水平，使体内胆固醇和甘油三酯升高，加速动脉粥样硬化的过程。

　　3、高盐食物

　　很多朋友都知道，摄入盐太多会导致血压出现问题，所以高血压患者一般都会被告诫少吃盐。

　　盐会加大心脏的负担，从而影响到心血管疾病的发生，所以患有心血管病疾病的朋友都应该少吃盐。

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