颈椎病是一种比较常见的骨科疾病，通常情况下颈椎病都是由于颈部受寒，长时间不正确的姿势，长时间低头玩手机等一系列原因所引起的。对于颈椎病一定要及时的进行治疗，不然的话后期就会造成非常严重的影响，这边就和大家分享一下颈椎病常见的治疗方法。

颈椎病比较有效的治疗方法

锻炼治疗

如果是症状本身比较小的患者，这个时候一定要积极的进行锻炼治疗，来恢复身体健康。除了改正不良坐姿、睡姿之外，可以适当的进行锻炼肩颈肌肉的方法，达到有效改善的目的。在日常生活当中可以进行游泳锻炼，能够很好的锻炼到颈、肩、腰、背部的肌肉。另外。还可以每天进行头部、颈部以及上肢部位的旋转、拉伸动作进行锻炼。

手术治疗

如果是比较严重的颈椎病其他方法治疗无效，就需要采用手术的方法进行治疗了，这是在早期有效治疗颈椎病的方法之一。这是由于颈椎病患者主要会出现神经压迫问题，所以在保守治疗没有效果的时候就要立即选择手术治疗，就可以改善神经压迫，并且直接解决了神经部位的损伤以及局部关节的病变。目前手术治疗是临床中比较好的一种治疗方法。

中医治疗

对于慢性颈椎病患者可以采用中医的方法进行治疗调理，能够达到很好的改善以及恢复的作用。中医治疗一般包括针灸、牵引、推拿、按摩等治疗方法，能够减轻肩颈部位的疼痛，以及解除肌肉痉挛，达到恢复颈椎正常生理曲度的作用。另外，应同时搭配中药内服和外用，能够起到很好的治疗效果。

牵拉治疗

对于长期颈椎病患者或者是存在神经压迫的患者这个时候可以采用牵拉治疗的方法，这是因为前来治疗主要是帮助患者，缓解神经压迫问题，在牵拉过程中也能够逐步纠正颈椎病变。但是牵拉治疗一般是需要配合其他治疗方法使用的，而且针对早期的患者才比较有效，如果后期患者病变严重，甚至出现了骨质增生，一般就不考虑牵拉治疗。

患有颈椎病以后一定要及时的进行相关的治疗，到正规的医院去检查，并且听取医生建议积极的采用方法康复。对于颈椎病一开始不严重的时候不可以置之不理，不然后续很可能会发展成为更为严重的疾病，同时日常生活中要养成好的生活习惯对于颈椎病积极的进行预防。比如说保护颈部不受寒，不长时间低头玩手机等。

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