孩子患上焦虑症，可以通过正确引导、调整饮食、适当运动、心理疏导、药物治疗等方法，来帮助孩子缓解焦虑症状。如果孩子情绪较为严重，建议家长带孩子前往医院精神心理科就诊。

1、正确引导：孩子患上焦虑症后，家长要多些耐心，对孩子的不良情绪进行疏导和培养，让孩子了解疾病的性质，从而减少对孩子的伤害。同时要正确引导孩子，避免对孩子产生不切实际的期望，避免过度压抑孩子的情绪;

2、调整饮食：孩子患上焦虑症后，要注意饮食清淡，让孩子可以多吃水果、蔬菜，如橙子、芹菜等，同时注意营养均衡，避免让孩子吃油腻、辛辣、刺激的食物，如炸鸡、麻辣烫等。饮食要保证孩子的营养均衡，多让孩子吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于孩子身体健康，对疾病恢复有一定好处;

3、适当运动：家长可以带孩子适当进行运动，如爬山、跑步等，有助于转移孩子的注意力，从而缓解孩子焦虑的症状;

4、心理疏导：如果孩子患上焦虑症后比较严重，建议家长带孩子前往医院进行专业的心理治疗，从而疏导孩子的心理，改变孩子的认知，缓解孩子的焦虑症状;

5、药物治疗：孩子患上焦虑症后，可以遵医嘱服用抗焦虑的药物，如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等，从而缓解孩子焦虑的症状，但要注意在医生的指导下用药，以免用药不当对孩子的身体造成损伤。

孩子患上焦虑症后，要注意保证孩子充足的睡眠，避免熬夜，同时可适当与孩子进行沟通交流，增加孩子的安全感和自信心。

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