济南童康儿童医院看多动症如何?儿童多动症饮食宜忌你知道吗?
时间:2023-06-23 作者:济南童康儿童医院
济南童康儿童医院为了更好地帮助广大民众患者来看病,开通网络预约挂号和非节假日门诊服务。患者不用远行就可以预约挂号,满足了办公室工作人员、学生等不同社会群体的需要,为患者的生活提供了许多方便。患有多动症的孩子,一般智力正常,但其精神不集中、不听话、冒失、易激动,可能会影响到孩子的学习成绩,并致使孩子难以与人相处,有时甚至会做出危险的举动。近年来有人发现,儿童多动症与患儿摄入的营养成分可能有关。如果能适当调整患儿的饮食,在一定程度上可以缓解症状。
一、儿童多动症饮食宜忌
1、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。
2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用蛋黄、豆制品、鱼头等,对多动症儿童也是有益的。
3、患多动症的儿童要经常食用富含蛋白质的食物。如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症。
4、在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物。如动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
5、不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品。如辣椒、肥肉、大蒜等。要避免孩子玩含铅的漆制玩具,尤其不能将这类玩具含在口中,防止铅中毒。
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