之所以会难戒烟、难戒酒，可能是由于思想上藐视、缺乏主动性、饮酒上瘾、依赖性增强、经济压力过大等原因导致。建议在日常生活中保持良好的心态，如果出现不适症状需要及时就医，以免延误病情。

1、思想上藐视：部分人群在生活中可能会忽视抽烟、喝酒等不良习惯，认为可以通过忍耐、忍痛等将不良习惯顶消，从而减少戒烟、戒酒的意愿，造成难戒烟的现象;

2、缺乏主动性：如果长期处于工作、学习等压力下，没有主动性，在戒烟、戒酒时就比较困难，此时可以寻求家人、朋友的帮助，如聚餐时可以倾诉，通过参加娱乐活动等方式转移注意力，从而提高主动性;

3、饮酒上瘾：部分人群在日常生活中经常或大量饮酒，存在长期饮酒的情况，一旦停止饮酒或戒酒，可能会出现戒酒困难的现象;

4、依赖性增强：如果之前的吸烟、饮酒史比较长，患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能会由于长期吸烟、饮酒，对药物产生依赖性，继而难以戒除。此外，也可能是由于在戒烟、戒酒的过程中，出现心情烦躁、心慌等戒断症状，造成难戒烟的现象;

5、经济压力过大：如果患者的经济压力过大，同时上班、开车，即使在戒烟、戒酒的过程中，也需要长期保持上班、开车的状态，导致压力较大，从而难以戒除。

在日常生活中建议改变不良的生活习惯，可以通过学习、工作、转移注意力等方式缓解压力，如跑步、游泳、登山、跳绳等。如果经过上述方法仍然无法缓解，可以通过心理咨询、心理治疗等方法帮助戒烟、戒酒。

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