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近年来，随着互联网的不断发展，网络赌博盛行。赌徒一旦陷入成瘾的境地，不仅会欠下巨额债务，还会连累到家人和朋友。

赌瘾是一种精神疾病，人在参与赌博时，大脑内会产生一种叫做内啡肽的物质，这种物质会让人产生一种愉悦感，久而久之，就会上瘾。

网络赌博就是十赌十输，即使赢过，也只是过程，结局是必输无疑，万劫不复！对于一个赌徒来说，选择也只能是戒赌！那么，要怎样才能戒掉网赌呢？

1.面对现实，接受已输掉的积蓄

网赌过后的现实对赌徒来是极其残酷的，短短几个月就输掉了自己的积蓄甚至背负着一身债！输掉的不仅仅是钱财，更是自己大半辈子的努力与青春。除了心理上的债务压力，还要面对来自身边家人和朋友的异样眼光，内心早已疲惫不堪。

一个真正想戒赌的人，就得敢于面对残酷的现实。很多赌徒，始终沉浸在如何赢钱还债的死循环中，却从没想过继续赌的后果。清醒一点吧，面对现实，再继续赌一定输，但不赌即为赢。

2.好好工作，树立新的生活目标

有句说得好，“再好的理想如果没有实际的行动去完成，那也只是空想”。对于沉迷于网赌的人来说，道理是一样的。如果你真的想戒赌，就必须树立生活目标。

首先，检讨自己的赌博行为，让给自己远离参与赌博的环境；其次，好好工作，虽然不可能再让家人在短期内过上好日子，但至少可以通过自己的努力还清家人借给我们的钱。

3.关于债务，制定应对的计划

大多数赌徒都难以在短期内还清债务。但还是有那么多人成功戒赌，只因为他们有了应对债务的方法。想戒赌的人，都会梳理好自己的债务！

所以，你得结合自己的实际情况寻找应对债务的计划或方法。债务也仅仅是你余生中的一个过客，欠债的同时更不能低估的是自己赚钱的能力，唯有戒掉了赌瘾才是你的出路。

对于赌徒来说，一旦发现自己的赌博行为自己无法控制，需要寻求成瘾医学专业人员的帮助，接受规范的行为治疗、医学治疗和药物治疗，将危害降低，及时治疗，更好地回归正常的生活轨迹。

济南远大医院是经山东省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。多年专注于赌博成瘾矫正与康复，主要开展赌博障碍 、网赌成瘾、病理性赌博等成瘾行为疾病的诊断和治疗。

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