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　　很多人在生活的某个时刻都会感到焦虑。焦虑是生活压力的正常反应。当你搬家、换工作、生孩子或遇到经济困难时，它可能会发生。

　　然而，当焦虑的症状比引起焦虑的那件事更大，并开始干扰一个人的正常生活时，可能是焦虑症的征兆。焦症虑影响正常生活和健康。焦虑症有哪些症状？

　　1：疲劳是焦虑症、抑郁等心理健康疾病常见的症状之一。慢性焦虑使身体和精神持续紧张，从而导致精神和身体疲劳。此外，焦虑也会导致睡眠不足，从而使疲劳问题更加严重。

　　2：过度警惕表现为恐惧、恐惧和对外界刺激的跳跃反应；注意力难以集中；有时候感觉脑子一片空白，很难入睡，很容易醒来；还有易怒等等。

　　3：身体表现：身体不适往往是焦虑症的早期症状，如心悸、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳加快、全身疲劳、生活和工作能力下降、简单的日常家务变得困难和无能。这种症状反过来加重了患者的担忧和焦虑，从而形成恶性循环，严重影响了人们的身心健康。

　　4：反复倾诉。有些人遇到一点小事就反复和身边的每个人说话，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑症的征兆。

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