在日常生活中，癫痫的出现对人们的身体和精神造成了很大的损害，癫痫的发作是突发性的，不确定的，因此，当癫痫出现的时候，病人往往会显得很慌张，这给病人的日常生活和工作带来了很大的不便。

　　但是，癫痫病人在日常生活中也要注意对癫痫的护理，只有做好正确的护理，癫痫的症状才能得到有效的控制。

　　1、多做适量的运动，提高身体的免疫力，防止伤风。癫痫病人容易受外界不利环境的影响，其发病与机体适应能力低下有关。

　　2、要让自己的情绪处于平稳状态，要有规律的生活，要有充足的睡眠，还要注意不能受到太多的精神刺激，癫痫的发作和以上几个方面有很大的联系，所以病人要养成一个好的生活方式，要有规律的作息，让自己的大脑得到充分的休息，不能去做对精神有很大影响的事情，比如看恐怖片。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，同时要保持房间的通风。

　　3、尽量不要接触到有电磁辐射的场所，比如看电视、玩电脑、玩电子游戏等。癫痫的发作是因为大脑出现了异常放电，在进行这种带有电磁辐射的活动时，会导致大脑出现异常放电的几率增大。

　　山东癫痫病医院预约挂号？癫痫病已经给病人带来了极大的痛苦，在日常生活中，癫痫病人容易激动、暴怒，情绪变化莫测，此时病人家属要做好心理疏导，让病人平静下来，给予他们安慰、包容，他们此时是精神比较脆弱的时刻，要多给予他们关爱，使他们的精神得到缓解，这也是一种治疗方式，实际上，心理治疗的重要程度并不亚于正规的治疗。

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