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尿结石的征兆是排尿困难，尿流变细，排尿疼痛比较多见，如确定是尿结石的话，在日常饮食方面需要做的地方很多，尿结石吃什么菜好呢？适合尿结石病人，所吃的蔬菜并不少，同时还有许多其他的饮食方面的注意事项，也是病人应该在日常生活中去做好的。

适合尿结石病人所吃的蔬菜并不算少，我们日常比较多见的萝卜，黄瓜，茄子等就比较不错，病人还可以适当多吃一些黑木耳，黄豆芽，西兰花，胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜能让尿液转化为碱性，能起到防止尿酸和胱氨酸结石的效果。

通常情况下，除了上面介绍的这些蔬菜之外，还有很多水果也比较适合尿结石病人来吃，比如香蕉，木瓜等这些水果能够减少结石形成，具有利尿的效果。

尿结石病人在日常生活中可以适当的多喝一些水，特别是白开水，而不要以饮料等来替代，多喝水具有防治结石的效果，利于结石从体内排放出来，每天的饮水量可超过2000毫升。

限制蛋白质的摄入，猪肉，牛肉，羊肉等所含的蛋白质比较多，吃得太多的话容易增加尿钙尿酸，尿草酸容易导致结石形成，但这些食物也不能不吃，建议在煮肉的时候，在肉当中加入一些大豆或豌豆，同时少放盐，可起到缓解和改善的作用。

另外草莓，菠菜，土豆，花生等，可适当的少吃或不吃，因为其中所含有的草酸盐比较多，容易让身体长结石。

脂肪含量比较高的食物，含糖量比较高的食物，还有动物的内脏和海鲜等，容易导致高尿酸形成，所以这些食物应该少吃。

得了尿结石之后，日常生活饮食是一定要适当控制的，对于上面提到的适宜吃的食物和不适宜吃的食物，只要认真去做一做，能够在一定程度上起到预防和治疗尿结石的效果，能减轻结石患者的痛苦。

温馨提示：尿结石病人通常会存在排尿困难，尿流变细或排尿时有疼痛感等症状，出现这些情况应该到专业而正规的医院做相关的检查，如果确定是要尿结石的话，还应该根据结石的大小和多少进行相关的治疗，从饮食上也需要做好调理，可适当多吃一些对尿结石有好处的蔬菜。

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