大便是人体当中的一种排泄物，是由没有完全消化的食物纤维以及脱水后的消化液残留等物质构成。由肠道形成，通过肛门排出体外。对于健康人群来讲，大便的颜色为黄色。但是，有不少人在日常排便时，会排出黑色大便，这是怎么回事呢？

　　一、什么样是黑便？

　　如果大便的颜色发黑，而且大便表面比较光亮，有像柏油的油性光泽，说明是黑便。出现大便黑的症状有可能和疾病有关，也可能和饮食有关系。如果吃了很多猪血、鸭血等食物，有可能导致短时间的大便黑，食物完全排空以后大便颜色会恢复正常。如果经常的大便黑色，有胃部疼痛、反酸等症状，可能是上消化道出血，应该确定病因再治疗。

　　二、黑便的原因有哪些？

　　黑便一般是由于大便中带有血液，但血液在肠道中停留的时间较长或距离较远，被分解而产生的一种表现，其严重时会表现为柏油样大便。对于黑便的原因主要有以下几点：

　　1.胃炎、肠炎，如胃幽门螺杆菌感染造成的胃糜烂、充血性胃炎、萎缩性胃炎，以及肠道菌群异位或粪便及消化液的刺激，导致肠黏膜发生充血、水肿时，会发生出血，导致病变的发生。

　　2.胃肠道特异性的炎性疾病，如克隆氏病、溃疡性结肠炎，其特征性表现为胃黏膜反复发作的溃疡坏死，从而导致黑便的发生。

　　3.胃息肉、肠息肉等良性的肿瘤，由于其表面破裂、破损，血管出血，从而导致消化道出血，引起黑便的发生。

　　4. 胃肠道的恶性肿瘤，在肿瘤体积较大时，肿瘤溃烂造成其内的血管发生破裂出血，可造成消化道出血。如出血量较大，表现为呕血和黑便;如出血量较小、较为缓慢，则可仅表现为黑便的发生。

　　三、如何分辨黑便是否正常？

　　1.正常黑便。食用过多的猪肝、动物血等食物或口服了某些中草药、铁剂、铋剂等，这类食物和药物均含有铁元素，可与硫化物结合生成黑色的硫化亚铁，排出黑便。

　　这种情况的黑便颜色多呈暗灰、暗黑，很少发亮，黑便时间多在3～4天，无其他任何症状。

　　我们只要改变饮食结构，或调整药物使用，很快可以恢复正常。

　　2.异常黑便。在量较多时，呈亮黑色，像马路上的沥青，患者多有病史或病症，严重时可伴有心慌、面色苍白等表现。

　　这种情况，通常提示人体疾病的发生，如消化道疾病、血液病、急性传染病等，很常见的，也是我们接下来要重点说明的，就是消化道疾病了。

　　四、黑便需要注意什么？

　　1.日常生活要有规律，在冬季的时候要注意保暖，注意劳逸结合。

　　2.每日三餐应避免过硬、过酸、过甜、过辣的食物，不宜喝浓茶、咖啡及吃生冷、过热、易产气的食物，同时应避免吸烟饮酒。

　　3. 在饮食上也要注意，不要吃太多，也不宜太少。同时注意营养搭配。

　　温馨提示：拉黑便的原因大多与消化道疾病有关，从而使粪便呈现黑色。如果经常出现黑便的症状，应引起重视，及时到正规专业的医院就诊，明确诊断。

　　上海中佑肛肠医院提醒广大患者朋友，当发现症状后要及时去正规医院接受诊疗，早检查，早发现，早治疗，早康复，您可以通过网络、电话咨询相关疑问，也可以直接预约门诊服务，便捷就医，大大减少排队时间。

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