牛皮癣一般指银屑病，银屑病的遗传因素与环境因素具有一定的相关性，所以要预防银屑病的遗传，应避免吸烟、饮酒，并且避免皮肤受到外伤，生活中还要保持心情愉悦、注意休息。

1、避免吸烟、饮酒：香烟中含有比较多的尼古丁和焦油成分，有可能会对皮肤造成损伤，而且吸烟不仅会导致身体免疫力下降，还会引起身体的抗病能力下降，导致银屑病的发生。酒中的酒精成分会导致身体的免疫功能下降，也有可能会诱发银屑病。所以要预防银屑病的遗传，应避免吸烟、饮酒;

2、避免皮肤受到外伤：如果皮肤受到外伤，有可能会导致皮肤的屏障功能受损，还会引起皮肤的免疫功能紊乱，从而导致银屑病的遗传，所以在日常生活中要注意做好自身的防护工作，避免皮肤受到外伤;

3、保持心情愉悦：如果长期精神压力过大，有可能会导致身体的免疫功能下降，从而诱发银屑病，所以日常生活中要注意保持良好的心情，应注意劳逸结合;

4、注意休息：银屑病具有一定的遗传倾向，而且还与感染有一定的关系，如果身体免疫力比较低，有可能会增加银屑病的发生风险，所以要注意适当进行运动锻炼，有助于增强自身的免疫力。

除上述措施外，银屑病患者还应注意定期到医院皮肤科进行全面的身体检查，可及时了解身体的健康状况，还有利于观察疾病的发展，以免出现异常症状。

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