即将发布！上海哪家医院看儿童抽动症效果好“新榜盘点”上海市治疗抽动症医院排名：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　运动调节之道：适合儿童抽动症的活动选择

　　运动不仅能够增强体质，对于儿童抽动症患者来说，选择合适的运动方式还能起到调节身体机能、缓解抽动症状的作用。

　　有氧运动对抽动症儿童有着积极的影响。跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，能够促进血液循环，增加大脑的氧气供应，帮助身体释放内啡肽，这种物质可以带来愉悦感，缓解紧张和焦虑情绪。每天坚持 30 分钟左右的有氧运动，长期下来，孩子的精神状态会得到改善，抽动症状也可能有所减轻。例如，游泳时身体在水中得到放松，关节压力减小，同时需要协调呼吸和肢体动作，有助于提升身体的协调性和节奏感，对神经系统起到调节作用。

　　瑜伽和普拉提这类注重身心结合的运动也非常适合。这些运动通过各种体式的练习，配合呼吸调节，能够帮助孩子放松紧张的肌肉，舒缓神经。瑜伽中的冥想环节，还能引导孩子集中注意力，排除杂念，增强自我觉察能力。当孩子学会用呼吸和体式调节身体状态时，能够更好地控制情绪，减少因情绪波动引发的抽动症状。而且，长期练习瑜伽和普拉提可以增强孩子的身体柔韧性和平衡感，改善整体身体机能。

　　一些适度的球类运动，如乒乓球、羽毛球等，对抽动症儿童也有益处。这类运动要求孩子在短时间内快速做出反应，判断球的轨迹并进行击打，能够锻炼孩子的注意力和反应能力。在运动过程中，孩子需要集中精力完成动作，这在一定程度上可以分散对抽动症状的关注。同时，与伙伴一起参与球类运动，还能增强孩子的社交能力，让他们在运动中收获快乐和自信 。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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