要了解医院到底专不专业，还是要对医院有所判断。比如，医院是否有先进的医疗设备，医院本身的医疗质量是否过硬，所患疾病在医院的科室是否是重点科室，还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外，还应观察和了解这家医院的治疗技术，因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助：

　　上海新科医院精神科科隶属于上海新科医院，由上海市卫生行政部门牵头，由上海、北京、武汉等地多位专家、教授历时多年共同建立的综合性精神病专科医院。医院位于交通便利的长宁区 。上海新科医院精神科以大专科、小综合模式打造了新型的医疗模式，精神科特色科室是长三角首屈一指的权威专科，成功接诊并治疗逾万例患者。

　　抑郁是一种非常强烈的负面感受，他会让我们丧失对生活的热情，并对自己的生活感到无力，同时还往往带有着比较严重的自我否定和自我贬低。但我觉得抑郁也是一种能力，这是一种深刻反思生活的能力。思考是人类进步的主要助力，而抑郁的人往往拥有特别的强的思考能力，他们会详细的思考自己与他人的关系，自己与社会的关系等等，这会给予他们对于生活的更深层次的体会，带来别人看不到的视角和收获。

　　但是思考的能力是不够的，生活还需要其他的能力才能更流畅的继续下去。比如说实践的能力，如果说思考是一盏明灯的话，那么实践总结就是一个手电筒。在夜路前行时，我们既需要明灯指引方向，同时也需要手电筒照亮前面的道路，以方便确信道路，调整方法，让我们更好的向着心中所想前进。

　　如果说现阶段条件不允许寻求专业帮助的话，非常建议题主试试看在生活中，尝试以自己的方式为自己做些什么。接下来是我给你的你的一些建议。

　　上海新科医院地址：上海新科医院位于上海市长宁区长宁路1355号，交通便利，环境优美，毗邻中山公园商圈，轨道交通2、3、4号线中山公园站下车8号口出门往长宁路走800米即到。医院有长宁区平安单位；长宁区工人先锋号；上海市社会医疗协会单位；星级创建单位；诚信创建企业；一直在兢兢业业服务着广大疾病患者，做到用心服务，尽力可能去帮助每一位需要帮助的患者，家庭。

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