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冬季气候寒冷，易导致人体气机、血运不畅，此时人们的免疫功能下降，甲状腺疾病便趁虚而入。很多本来控制得当的甲状腺患者，此时病情也会复发或加重。

　　冬天保养甲状腺注意哪些？

　　(1)注意保暖，预防感冒

　　由于患病的影响，甲状腺患者抵抗力较低，因此要注意避免着凉，以免因引起感冒、风湿等。尤其是甲亢患者，因体内代谢高、消耗高，所以不怕冷，容易忽略保暖，很容易感冒发烧，引起甲状腺疾病复发。

　　(2)补充热量，增强免疫力

　　甲状腺患者可多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、木耳、红枣、新鲜的水果等。甲亢会使新陈代谢提高，可增加所需热量;而甲状腺结节患者摄碘要适量，沿海地区患者少吃海产品。结节患者可多食用有利于消结散肿的食物，如芥菜、油菜、猕猴桃等。

　　(3)饮食合理，规律作息

　　甲状腺患者在冬季要规律作息，遵循冬季养生法则，做到早睡晚起，避免劳累;同时应该忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如辣椒、桂皮等;忌肥腻、油煎食物。

　　(4)心态乐观，合理运动

　　要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不钻牛角尖，尽量给自己减压。多做户外运动，放松身心。合理的运动可以有效地提高免疫力，注意选择散步等比较舒缓的运动。

　　随着温度越来越低，大家一定要注意加强保养甲状腺，保证体内分泌平衡，做好保养措施，防范疾病的发生、发展，以便安稳过冬。

　　沈阳国医甲状腺医院不断坚持“以中医为基础、以西医为先导、以患者为中心、以专业塑品牌”的经营理念，全面针对甲状腺的健康做出相关的检查和治疗，引进高水准的诊疗设备，为甲状腺健康保驾护航。

　　只有专业的甲状腺医院能够保障疗效，运用专业的知识，专业的技能才能对相应疾病对症施治，以帮助您早日摆脱甲状腺的危害，可以信赖。

　　沈阳国医甲状腺医院既有一批知识渊博、造诣精深、誉名中外的老医生，又有一批经验丰富、素质优良、具有突出专科特长的中年技术骨干，避免了各类疾病的交叉感染，使患者“治得放心，医得舒心”。

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