如何预防如何预防甲状腺疾病?甲状腺专家刘福平提醒:宁吃油盐,不要吃这1酸
时间:2022-04-17 10:54:31 作者:沈阳市国医甲状腺医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
一.甲状腺的作用
1、甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素,调节机体代谢,甲状腺激素能促进生长发育,主要促进骨骼,大脑和生殖器官的生长发育。
2、甲状腺激素会影响代谢,可以提高大多数组织的耗氧率,增加产热效应。甲状腺激素能促进蛋白质合成,特别是使骨骨骼肌,肝等蛋白质合成明显增加
3、同时甲状腺激素对器官活动也有重要作用,它对维持神经系统的兴奋性有重要意义,还可直接作用于心肌,使心肌收缩力,增强心率加快。
甲状腺在人体内的作用不言而喻,但是近几年人们不良的饮食习惯却让甲状腺很受伤,导致甲状腺疾病患病人群逐年上升。目前我国甲状腺疾病总体患病率近20%,约每5个人中就有一人患甲状腺疾病。
其中以甲减、甲亢等为代表的甲状腺疾病,由于症状不明显,导致众多患者对该疾病的知晓率偏低,整体规范治疗率不足。其中又与甲状腺结节患病人群居首位。
二.宁吃油盐,不要吃这“1酸
反式脂肪酸是一种对人体健康有害的不饱和脂肪酸,主要是油脂在氢化的过程中,将部分脂肪结构改变所造成。要知道的是反式脂肪酸对人体健康有害,反式脂肪酸的摄入会导致体内的低密度脂蛋白胆固醇升高,还会降低体内的高密度脂蛋白胆固醇,导致个人受到血管系统疾病的危害性可能升高。
相对于正常脂肪来说,反式脂肪酸更加顽固,附着性更强,不容易被人体代谢,长期使用的话就会堆积在体内,进一步影响患者的代谢系统。
尤其是对于本身就患有甲状腺疾病的人群来说,代谢和内分泌已经出现了问题,这时候吃过多反式脂肪酸,会加重甲状腺疾病的病情。尤其对于老年人来说,凡是脂肪酸的大量食用,还会诱发心脑血管并发症的出现。
研究甲状腺甲状腺专家刘福平提醒:甲状腺功能异常的人群,宁可吃油盐,也不要多吃反式脂肪酸“这1酸”,或加速甲状腺疾病的发作和加重。
三. 如何预防甲状腺疾病?
1、保持心情愉悦:防止情志内伤,避免低落情绪,是预防甲状腺疾病发生的重要方面。2、注意饮食调整,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。多吃一些富含营养的水果蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣之品。3、适当运动,积极锻炼身体,提高抗病能力。4、坚持体检,对于甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗,不要拖延……
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