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　　说起来它不过是一股气体，可就是没有人喜欢它，它就是屁！放屁是很常见的生理现象，但是如果放屁过多过臭，可能是出现某种问题，下面我们来了解一下放屁多的原因有什么？

　　放屁多的原因是什么？

　　1、饮食习惯

　　有些人在吃饭时总是狼吞虎咽，这样不仅不利于消化吸收，还会吞下太多空气，也就难免会出现放屁的情况。因此，吃饭时要尽可能的细嚼慢咽，平时还应做到饮食规律、营养均衡。

　　2、吃太多胀气食物

　　经常吃一些胀气的食物，肯定是会频繁放屁的，比如如红薯、洋葱、豆类等。这是因为这些食物里含有气化酶，在胃酸的作用下气化酶会产生大量的二氧化碳，从而导致频繁放屁。

　　3、便秘

　　许多人都有便秘的情况，当排便次数较少且排便困难时，有毒物质便会在体内积聚。这些物质在体内经过一系列反应和发酵便会产生大量气体，也就会频繁放屁。

　　4、身体疾病

　　许多消化疾病都会引起屁多，比如胃炎、胃胀气、激躁性大肠症候群等。患有这些消化系统疾病后会导致食物在人体内无法正常运动，从而产生放屁。

　　放屁多的6个危害别忽视！

　　1、压力过大

　　日常生活中，若长期承受较大压力，那么就会导致身体十分渴望零食或冰激凌等垃圾食物，而它们会降低身体的消化功能。并且过度抑郁或焦虑等也会影响到肠胃系统，降低平时排便的频率。

　　2、肠炎问题

　　日常生活中，肠道菌群若是出现变化就会导致放屁增多，因为肠道出现了炎症就会刺激大量细菌反之，长期以往就会产生大量气体，增加放屁量。并且因为肠道当中寄生过多有害菌，就会导致屁中的粪臭素和氨气含量有所增加，从而你导致放屁时会伴随有臭鸡蛋的味道。

　　3、便秘问题

　　日常生活中，有些朋友深受便秘困扰，这种情况的出现，主要是和久坐不动、精神因素、饮食过于细化等有关。长期便秘就会阻碍肠道内的粪便排出，延长粪便滞留在肠道内，促进细菌繁殖的速度，释放过多废气，从而导致放屁增多且伴随有臭味。

　　4、不良的饮食

　　日常生活中，若是吃过多易产气的食物，像是白萝卜、红薯、豆制品等，都会增加放屁的次数，还会增加粪便量。并且吃饭若是狼吞虎咽、一边吃饭一边说话等都会在无形当中吞咽过多空气，从而导致放屁增多。

　　5、内分泌失调

　　日常生活中，保持内分泌稳定对身体而言是十分重要的，消化系统功能会受到内分泌系统的调节。若内分泌失调就会导致肠道消化吸收能力下降，从而影响到胰脏、胆囊、肝脏等多个器官，消化能力有所减弱，从而增加放屁量。

　　6、雌激素水平升高

　　日常生活中，若是女性朋友处于例假期间，为了可以促进子宫的收缩，顺利排出经血，子宫内膜就会分泌过多前列腺素，而这种腺素就会进入到身体系统，促进其他器官的收缩，其中就包括肠道;并且女心月经期间，肠道内的菌群也会发生变化，降低身体的消化功能，从而导致放屁增多且很难闻。

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