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　　白天活蹦乱跳，到了晚上准备睡觉时却疼的死去活来，相信很多伙伴都有过胃痛的经历，这种半夜疼的也不少见。好好的胃为什么白天没事，偏偏在晚上折腾你呢？

　　晚上胃疼的原因是什么？

　　1、胃部炎症

　　胃部的炎症就有“夜间痛”的症状，其中以十二指肠炎症和胃幽门部溃疡为常见，多发于饭后的3~4小时，主要表现在上腹部的某一个位置反复性疼痛，有时候炎症在十二指肠后壁上时甚至会感到背部疼痛。

　　2、饮食不规律

　　饮食不当是会导致胃疼的，如果大家平时不注意养成好的饮食习惯，暴饮暴食的话，对胃的伤害是非常大的，所以，有胃疼症状的朋友们，生活中要多注意这些方面。

　　3、晚上吃太辣

　　辛辣的食物对胃肠的影响比较大，有些人晚餐吃得比较辛辣，在进食后的2~3小时内会出现胃痛的现象，这种胃痛以胃灼烧痛为主，尤其是在晚上平躺时，消化液反流，辛辣刺激根严重，疼痛加重。

　　4、胃受寒了

　　一般来说如果过量使用寒凉的食物的话，就会让胃难以消化，进而就可能会出现晚上胃疼的情况，因此，提醒大家，在生活中不管自己喜欢吃什么食物，都要注意适量食用，不要一时贪嘴给身体带来伤害。

　　缓解晚上胃痛的方式

　　1、热敷。出现半夜胃疼，首先要做到腹部保暖，夜里睡觉一定要用棉毛被盖住腹部，可以喝一些温开水，用热毛巾或热水袋热敷腹部。

　　2、药物。对于有胃炎，消化道溃疡等消化道疾病的患者，可以服用抑制胃酸分泌的药物，缓解胃疼。

　　3、放松。胃痛的时候，尽量放松腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　4、改善生活习惯。平时要注意休息，减轻精神压力，改善进食规律，戒烟戒酒，及少饮浓咖啡等饮料。

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