谭本森医生详细介绍！谭本森医生毕业于河南医科大学，师从中国知名儿科医生、国务院特殊津贴专家刘振寰教授，从事儿科临床工作30余年，立足于传统中医理论，使用"医·学·家三位一体诊疗体系"，将中医与现代诊疗技术相结合，深受业内专业人士及患儿家长的一致认可。

　　抽动症，这个可能并不为大众所熟知的疾病，正在影响着许多孩子的身心健康。对于抽动症孩子来说，他们需要的不仅仅是医学上的治疗，更多的是来自家庭和社会的关爱与理解。今天，我们就来谈谈抽动症孩子在生活中需要注意的几个方面。

　　1、情绪管理

　　抽动症孩子往往容易因为情绪波动而加重症状。因此，帮助他们学会管理情绪至关重要。家长可以通过与孩子沟通，了解他们的内心感受，引导他们用积极的方式表达情绪，如画画、写日记等。同时，创造一个和谐、宽松的家庭环境，让孩子感受到安.全和被爱

　　2、饮食调整

　　合理的饮食对抽动症孩子的症状控制有一定帮助。建议家长多给孩子食用富含镁、锌等微量元素的食物，如坚果、绿叶蔬菜等。同时，避免过多摄入咖啡因、糖分等刺激性物质，这些食物可能会加重孩子的症状。

　　3、规律作息

　　良好的作息习惯对孩子的身心健康都有益处。抽动症孩子更应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。家长可以帮助孩子制定一个合理的作息时间表，并督促他们执行。

　　4、适当运动

　　适当的运动可以帮助孩子释放压力，增强体质。家长可以鼓励孩子参加一些适合他们的运动，如游泳、瑜伽等。同时，要注意避免过度运动，以免加重孩子的症状。

　　5、社交支持

　　抽动症孩子在社交方面可能会遇到一些困难。家长可以主动与老师、同学沟通，让他们了解孩子的病情，并给予更多的理解和支持。此外，鼓励孩子参加一些社交活动，如夏令营、兴趣班等，帮助他们建立自信心，融入群体。

　　6、心理关怀

　　抽动症孩子可能会因为自己的病情而感到自卑、焦虑等负面情绪。家长要给予孩子足够的心理关怀和支持，帮助他们树立自信心，积极面对生活。同时，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，为孩子提供心理支持和指导。

　　杭州天目山医院是一家专注于儿童行为发育障碍的儿童医院，在儿童抽动症，眨眼睛、吸鼻子、耸肩膀、摇头、扭脖子等问题，聘请了多位拥有丰富临床经验的主任医生，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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