杭州有名的矮小症专家-吴霞医生！吴霞医生，毕业于北京中医药大学，中医专业，曾任职于广州中医药大学附属祈福医院，具有较丰富的临床经验及扎实的理论知识，擅长八纲辨证，中西医结合，运用醒神开窍针法、中药透皮吸收等方法治疗各类儿童慢性疾病，深受广大家长认可。

　　矮小症是一种常见的儿童生长发育障碍，它不仅会影响孩子的身体健康，还可能对他们的心理健康和社交生活产生负面影响。因此预防矮小症的发生是非常重要的。本文将介绍矮小症的预防措施，帮助孩子和家长们提前做好准备，保障孩子的健康成长。

　　一、合理饮食，保证营养均衡

　　孩子的饮食是预防矮小症的重要环节。家长应该保证孩子每天摄入足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。特别是对于生长发育期的孩子，应该注重补充钙、磷、维生素D等有助于骨骼生长的营养素。同时，要避免过度饮食或节食等不健康的饮食习惯，以免影响孩子的身高发育。

　　二、加强体育锻炼，促进骨骼发育

　　适当的体育锻炼可以促进孩子的骨骼发育和身体健康。家长应该鼓励孩子积极参加各种运动，如篮球、游泳、跳绳等有助于拉伸身体的运动，有助于刺激孩子骨骼的生长。此外，良好的睡眠也是促进孩子生长的重要因素之一，家长应该保证孩子每天有足够的睡眠时间。

　　三、定期身高体重监测，及时发现异常

　　定期监测孩子的身高和体重是预防矮小症的重要手段。家长应该每半年或一年带孩子去医院进行身高体重的监测，以及时发现孩子的生长发育异常。如果发现孩子身高发育迟缓或低于同龄孩子平均身高，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。

　　四、关注孩子的心理健康，避免精神压力

　　精神压力也是导致孩子身高发育异常的重要因素之一。家长应该关注孩子的心理健康，避免给孩子过度的学习压力和心理负担。同时，要关注孩子的情绪变化，及时发现并解决孩子的心理问题，帮助孩子保持愉快的心情，有助于孩子的健康成长。

　　杭州天目山医院生长发育科专注儿童身高发育，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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