西安神经衰弱有哪些症状？说起神经衰弱，大家可能都比较熟悉，比如像我们说的睡眠不好就是神经衰弱的症状之一，那么，神经衰弱还有其他症状表现吗？今天我们就一起来看看。

　　『西安神经衰弱有哪些症状』

　　1、精神疲乏，无精打采，萎靡不振，做什么事都提不起力气，注意力不集中，记忆力衰退，学习成绩下降，工作效率降低。

　　2、情绪波动大，爱发脾气，比较烦躁、易怒。

　　3、经常性出现头痛、头胀、头部紧压感重，脖颈僵硬，甚至四肢激斗酸痛，腰背酸痛。

　　4、对事物比较敏感，而且一般比较活跃的项目做完后不但不能让人放松神经，反而更容易兴奋。

　　5、睡眠治疗下降，入睡困难，容易早醒，多梦。

　　6、经常出现头晕、眼花、心慌、胸闷气短、尿频、大汗淋漓，女性则出现月经不调，男性出现性欲减退，阳痿等症状。

　　西安脑康心理医院医生提醒：神经衰弱及时治疗，不仅减少花费，人也不受罪，但如果久拖不治，危害极大，可严重影响个人的生活、工作和学习，导致人体身心健康受伤。

　　神经衰弱怎么调节？

　　西安脑康心理康复医院的医生表示，神经衰弱是长期的失眠、焦虑、精神紧张等导致的，患者可以从心理、药物、饮食、体育锻炼等方面来调节。

　　1、药物调理：对于精神失眠的患者来说，可到精神心理医院听从医生的指导来服用一些抗焦虑的药物，从而调节睡眠治疗。

　　2、调节心态：多喝家人沟通，闲余时间做一些自己感兴趣的事，平时也可以多听一些舒缓的音乐，心情放松了，病情自然而然就慢慢好了。

　　3、作息规律：保证充足的睡眠，早睡早起，切勿熬夜。

　　4、饮食得当：清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌喝浓茶、饮料、咖啡等兴奋的饮品。

　　5、加强锻炼：平时可适当的进行一些体育锻炼，避免过度运动。

　　温馨提示：如果经过上述方法还是无法缓解神经衰弱，建议去医院精神心理科治疗。

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