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抑郁症是一种现代人比较容易出现的疾病，随着现在社会生活压力变得越来越大，人们在自己压力过大的同时，若不能及时释放压力，调整自己的心理健康状况，就很有可能患上抑郁症，有些人可能会问到，那么如果感觉自己平时生活压力过大，甚至觉得自己已经患上了抑郁症，想要自己检查，想知道抑郁症怎么自测，又该怎么办呢？

　　网络上我们能够找到名叫scl90自评表的自查测评，我可以通过这个比较权威的抑郁症自测表格来确认自己是不是真的患上了抑郁症，这是一种比较方便快捷的手段。当然，你可以参考一下下面的几种症状，如果这种症状出现了已经有三个月以上，你就有可能患上了抑郁症。

　　抑郁症主要表现是以下几点，一点是平时情绪低落，平时愁眉苦脸，心烦意乱，对自己失去自信，对前途没有希望，甚至出现想要结束生命的想法，第二点是思考能力减低，难以集中注意力，记忆力下降，对于周围事物的刺激感觉变得迟钝，第三点是言语，动作方面频率降低，喜欢一个人独处，失去平时的生活爱好和乐趣等，感觉对各种事物缺乏激情，没有精力，感到疲乏，甚至不想进食，第四是患者还有可能感到恶心，胸闷，心悸等，男性阳痿，女性出现对性不敏感或者闭经等诸多情况，也有可能出现失眠，早醒或者休息时间太长，不想吃饭及体重数值大幅降低的情况。

　　抑郁症怎么自测就介绍到这里，其实快好的方法始终是及时去医院进行检查，如果觉得自己很有可能因为平时压力过大而导致患上了抑郁症，我们可以去医院挂号，选择精神科或心理科进行检查，因为在医院进行检查是让人放心的，也能更快的接受心理医师的辅导与治疗。

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