痛风能吃哪些肉?河南痛风哪里的医院治的好
时间:2022-02-19 18:59:07 作者:郑州痛风风湿病医院
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痛风与人体血清尿酸浓度有关。流行病学调查发现,血清尿酸盐水平与肥胖程度、体表面积和体重指数呈正相关。临床观察表明,肥胖患者体重下降后,血清尿酸盐水平下降,尿液排泄减少,痛风发作减少。那么,痛风能吃哪些肉?河南痛风哪里的医院治的好
痛风患者可以吃鸡肉,但痛风患者应遵循以下饮食原则:
1.保持理想体重,超重或肥胖应减肥。但是,减肥要循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物能促进尿酸排出,病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可以根据体重和比例摄入。1公斤体重应摄入克至1克蛋白质,主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡鸭肉等。,你应该在汤里煮,以免吃炖肉或炖肉。
4.少吃脂肪,因为脂肪可以减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症患者,脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量饮用水,每天饮用2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
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